《逆转妇癌的自然疗愈处方》
作者：欧阳英，李玉美，李丽明 来源：全球华人抗癌新药网 发布时间：2016-09-19
基本信息
作者：欧阳英，李玉美，李丽明
出版社：原水文化
ISBN：9789866379444
商品编码：16013404
包装：平装
出版时间：2011-01-20
页数：208
正文语种：繁体中文
商品尺寸：17cm×23cm
内容简介
三大名师传授女性防癌抗癌
饮食、运动、生活三合一健康全书
送给女性同胞一份爱与健康的礼物
女性的健康，关系着一个家庭的幸福！
女性朋友们最需要的防癌&抗癌保健书──
爱惜自己，留心身体的各种变化，给身体最佳的健康照护，就能及早预防妇癌来敲门……
ˇ子宫颈癌 ˇ子宫内膜癌 ˇ子宫肌瘤 ˇ子宫肉瘤 ˇ子宫腺瘤ˇ卵巢癌
ˇ卵巢囊肿 ˇ绒毛膜癌 ˇ外阴癌 ˇ阴道癌 ˇ乳癌 ˇ乳房肿块
作者简介
欧阳英
生机饮食的传道者，具有近30年的食疗辅导经验，经常于海内外各大报与杂志开辟专栏，深受大众欢迎，也常受邀至各机关团体、各电视台、各广播电台，讲授生食疗法、断食疗法和生机饮食，更远赴新加坡、马来西亚，演讲场次超过1,000场，在马来西亚观众一场曾逾7,000人。自1985年开始，每年举办断食营（已逾80期）与各种生机饮食教学活动如：培训食疗师与烹饪班，参加学员遍布海内外（台湾、新加坡、马来西亚）
从1981年起，更透过个别辅导、对症调养的食疗设计，成功帮助许多病患克服各种疑难杂症，恢复健康。至今已出版著作29本，将各种疾病的对症验方全部披露在网站，深受华人欢迎，上网人次已穾破八百万。
李玉美
二十多年前被医生诊断为类风湿性关节炎的我，因为接触瑜珈，在持续不间断的练习后发现身体逐渐恢复了以往的健康与活力，于是生命有了新的开始。从事瑜珈教学至今已十多年了，越深入才越发现瑜珈的奥妙，了解瑜伽是生活、爱与态度，让你学习用简单的心去面对万事万物，并学习带着感谢去生活。
创办「李玉美生活瑜伽馆」，在瑜珈动静之间引导学生找到身心的协调，感觉身体酸痛过后的释放、感受身心静定的祥和，在呼吸之间进行身体及心灵的对话。
2006年起担任运动品牌FILA瑜珈系列年度服装赞助老师，著作有「LIFE YOGA:第一本瑜珈结合生机饮食全指南」。
李丽明
学历：印度自然疗法医学博士、营养学硕士、美国布瑞耶州立大学Breyer State University副教授、国际（美国）抗老顾问、国际（美国）大肠水疗导师、美国专业活血分析师、英国法律学士。
在健康领域里，她拥有超过十年的经验，创办「仁爱自然疗法中心」，热心投入以自然疗法帮助许多病患，尤其是癌患找回健康。自2006年开始与国外大专院校合作，在马来西亚开办营养学课程，培育许多优秀的营养师。
她经常受邀至各机关团体、中小学演讲分享健康、营养保健的主题，并常被各大报章、电视台及广播电台采访，反应热烈。足迹及学员遍布马来西亚、香港、台湾、印度尼西亚、新加坡、美国等地。
精彩书摘
序：信念就是希望／李丽明
（本文作者为自然疗法医学博士）
我曾在一家企业公司担任了14年以上的人事部主管。但是我不得不承认，位居高职是需要付出代价的，我一直生活在巨大的压力之下。
每天夜里我回到家，我的丈夫、三个女儿都已经入睡了，没有拥抱和笑脸相迎。尤其是我的丈夫，虽然多年来他一直在我身边照顾我、安慰我，每次我深受喉炎和支气管炎频频折磨的时候，都是他为我准备西瓜霜滋润我的喉咙。而我却对他大喊大叫，那时我对家人的关爱是如此的迟钝和视若无睹。
紧接着便秘也悄然而至。有时，我数十天才上一次厕所，简直糟糕透了。
我的工作正在慢慢摧毁我的生活，我没有尽到身为母亲、妻子、儿媳、女儿的责任，感谢上帝，我的丈夫没有因此抛弃我。
1994年，我离家远赴英国伦敦安格利亚工业技术大学（Anglia Polytechnic University, UK）修法律学位。那段求学的期间，喉炎、支气管炎和便秘仍然困扰着我，甚至更加严重了。我在医服人员的介绍下采用了大肠水疗来缓解我的便秘症状。一个人异地而居，尤其是生病无人可依靠的时刻，最容易感伤流泪，但是我坚持下来了。在修完法律学位后，我重返大企业上班。有句俗话说：「积习难改」，我又回到了我去英国之前的样子了。
两年之后，工作的折磨严重破坏了我的饮食习惯，损害了我的免疫系统。西方人常说「现在的我，是过去自己吃了什么而造就成的」（You are what you eat），这和中国人所说的「病从口入，祸从口出」都有一定的道理。结果，工作一点一点耗损着我的生命，也慢慢地夺去了我的健康。我意识到我必须做些调整了，要让自己挺过来。
我女儿的一次感染肺炎以及我意识到自己健康状况的恶化，使我对身体健康和寻找改善健康状况的途径产生了极大热情。
1996年我离开了我所工作的大企业，并投资入股朋友所开设的有机健康食品店。同时，我开始修读营养学课程，并于2001年获得了营养学硕士学位，2007年我又考取了自然疗法医学博士学位。
2004年，我再次前往美国进修临床营养学。与此同时，我在得克萨斯州圣安东尼奥的Mind Body Institute of Colon Hydrotherapy （大肠水疗学院）进修结肠水疗课程。后来的事实证明这是非常有价值的经历。辅助促进健康的临床实践及领域的知识，真是学之不尽。回国之后，我深深感受到是时候该做些改变了。我很激动，我要跟大家分享我的知识和实践经验。当然，我所学的法律知识只好退居二线了。
于是，我开始了。先是跟我的朋友一起在八打灵再也（马来西亚地名）开办了第一家结肠水疗中心，它至今仍在营运。接下去，我对预防医学的强烈兴趣促使我又多次前往美国和墨西哥学习生物量子医学知识。我倍受鼓舞，不断探索，接着又创办了仁爱自然疗法中心，这个中心不仅提供结肠水疗服务，还提供其他的健康辅助疗法服务给病人，尤其是癌症患者。
你是冷水中的青蛙吗？
吃，在生命中扮演了非常重要的角色。数世纪前，物理学家Deschauer 曾说：「我们并不是依靠吃而生存，而是依靠我们体内的消化，若体内不能吸收，也是枉然！所以这说明如何吃得健康则为重要！美国前副总统高尔在他的著作《平衡的地球》（Earth in the Balance: Ecology and Human Spirit）中提到了一个「温水中的青蛙」的比喻。
那就是：当一只青蛙掉进热水里，会本能反应的马上跳出来。但是，它如果待在一锅冷水里，随着水温逐渐的升高，它不但不会跳出来，而且会一直待在水里，一直到被煮熟为止。其实，大多数现代人就像那只青蛙一样，掉入了危险陷阱而不自知。事实上，很多现代人也清楚的知道不健康的饮食和生活作息会对身体的整体健康有不良影响，却因为忙碌的生活方式而继续沉沦在当中，例如：加工食品、以快餐替代正餐、高压力食物，如煎炸食物和挑食等。再加上熬夜导致睡眠不足、缺乏运动和污染的环境，这一切就像无声杀手般，无声无息的摧毁你的健康，待身体出现状况时， 再后悔已太迟。
癌症，勇敢面对它
在没有任何预警下，一次的检测中，我竟然被医生告知我得了恶性末期乳癌！那一刻，我彷佛掉进了黑洞一样，感到恐慌无助！但庆幸的是，我没有让自己继续沉溺在悲伤之中，我想起了我在某本书中看到的一段句子：「每一件事情的发生都是有理由的。勇敢面对它，接受它，处理它，然后放下它。」
我告诉自己，过去我协助了许多的癌症病患，这安排也许这是上天赋予我更大的使命，让我感同身受，好让我在日后帮助更多的癌友。心念一转，我要走的方向瞬间清楚了。对！我要利用我的知识来帮助自己渡过这个难关。这段期间，我很努力的寻找有关乳癌的资料和治疗方法，也把我这些年学到的知识一一落实在生活中。结果，在半年中，我完全康复了。
这份蕴含重大使命的宝贵经验，促使我开始动笔写这本书，希望透过我的亲身经验分享，给予癌友们更多的信心。也希望把我的知识加以传达给读者，提高读者们对癌症的认知，提早预防，免受疾病之苦。
我把这些心路历程形容为上天的礼物，因为这份与众不同的礼物，让我从中学习不少知识，成长了不少，也变得更懂得珍惜身边的人事物。人生路，大多时候不能尽如人意，深深体会与您分享：不管在以后遇到任何挫折，就把它当成上天的礼物吧！一切都会有方法，一切都是会过去的，祝福大家。
前言/序言
出版源起
我们知道李丽明医学博士的抗癌经历时，我们深深感受到，她的抗癌故事，一定要分享让许多癌友们知道……因为女性的健康关系着一个家庭的幸福……
「癌」是许多家庭心中永远的痛。「癌」拆散了不少幸福的家庭，让幸福总是缺了个角。彷佛所有人对「癌」这个字眼，都有巨大的恐惧感，在这个「癌」症猖獗的时代，许多总是都将「癌」与「死亡」挂上等号。
李丽明博士，她曾经以她的专业拯救了无数的癌症患者，而她自己未曾公开的抗癌故事，背后却是如此让人震撼，助人抗癌到自己抗癌，李丽明博士比其他人，更有资格叙述癌的故事。
在一些公开的演讲场合，李丽明博士通过自己的经验及专业医疗知识的分享，获得了大众热烈的回响，激励了许多的癌友或其家属，重燃癌症患者对生命的期待及珍惜，帮助他们在恐慌无助的时刻，找到一条明确的方向，重新癌友对生命的活力与热诚。
许多人对其感人的内容及专业的抗癌知识感到雀跃，希望可将之「收藏」或馈赠有需要的朋友们，所以衍生了出版此书籍的概念，以帮助更多有需要的人。
癌疾，令人闻之色变、丧胆！
台湾女性癌症的发生率在最近10 年来逐年升高，尤其是乳癌已成为台湾所有癌症发生率的第一名。乳癌病患在台湾每年新增的人数，以每年增生300-500 人的速度在进行，大致上推算每15 位台湾妇女之中就有一位终其一生会得到乳癌，这对女性而言的确是莫大的威胁，无形中侵蚀女性的健康与生命。
二○○九年全国十大死因统计显示：癌症已28 年蝉连十大死因第1 位，在台湾地区每13 分10 秒就有一人死于癌症，癌症也是25 至64 岁中壮族群的主要死因。每个人几乎是闻癌色变，因此特别呼吁大家要化被动为主动，一起积极来防癌、抗癌，保健快乐的人生。
2010 年癌症将为全球首号杀手
根据世界卫生组织WHO 数据：2010 年时，癌症将取代心脏病成为全球首号杀手，着实惊人及令人恐惧！预料到2030 年，全球癌症死亡人数将达到1200 万人（根据2004 年世界卫生组织的报告指出：全球已有740 万人死于癌症）。然而，癌症发生的主因是非常复杂的。
世界卫生亦指出：90％的癌症都是由外在环境与不当饮食的因素所引起，仅有5%-10％的癌症是由基因遗传所导致。简单来说，癌症与生活起床习惯、饮食内容、情绪压力、环境污染等因素息息相关。可见许多时候，癌症是可以加以预防的。
西方医疗及东方医疗的疗法随着岁月的日新月异而有所进展，我们无法否定东西医疗对疾病所带来的贡献，然而在探讨医疗的同时，我们或者也应回归到生命最原始的原点，从「自然」预防开始。
相较于传统医学在治疗癌症的黄金定律：开刀、电（放）疗、化疗，「自然疗法」仍是一块崭新的「疗法」，不属于正统医疗，但却与人类的健康扮演着息息相关的关系。自然疗法原以自然为出发点，为您摒除了副作用、化学、反效果的忧虑，自然疗法所探讨就是从内在身心调养食疗养生开始，一点一滴为您的生命注入健康最原始的生命活化素。
无论是防癌或抗癌，这本书的概念目的，是让您了解到除中西医治疗外，寻求另一种无副作用的自然疗法，对癌患者的病情是有益无害。
三位专家精髓分享
《妇癌的自然疗愈处方》是集合三位专家的精髓之作，透过专家精湛丰富的临床经验，每一篇分享，都是来自作者们的爱与关怀，通过回归自然的手法，让您或病人回到生命健康的原点。
李丽明（自然疗法博士）——让您可从她个人真实抗癌个案中找到感动，也让您可以为自己的身躯找到了休息的定点及个人亲身体验的自然疗法，了解一切事在人为，您要，则一切都可做得到！
欧阳英（生机饮食传道人）——透过癌症对症食疗验方，以最健康自然方式，巩固免疫系统，提升自愈能力，即能抵御癌症病毒攻击及抗癌修复，如此才能享受长治久安的健康人生。
李玉美（生活瑜珈达人）——让我们了解如何健全淋巴系统，提升免疫力及自愈力；如何透过瑜伽延展，畅通淋巴系统，远离疾病。
相信我们，只要您有耐心阅读完这一本书，它将为您的生命健康带来崭新的启发，健康本来就应是简单的事，每一天只要您遵循书中的指导，让身心灵回归原始，重回大地母亲的怀抱。而患癌，不再恐慌。回归自然的自我保健疗法，癌症将会远离您，让身、心到最大的喜悦与舒畅。
我们相信，唯有回归自然，我们才能健康常在。
本书谨呈献给
所有寻求整体建康及积极促进自身建康的朋友们。